现在就开始进行指导！

“但我不知道如何练习！”或：“是的，但我没有任何客户！”和：“你不能指导你的朋友，对吧？”我的一些学生已经经历了不知道如何开始的阶段，实际上，开始是学习的唯一方法。在我们的课堂上，我们总是鼓励我们的学生在第二节课后立即进行指导，因为他们有一个有用的指导对话的简单结构。

由于解决方案重点是关于客户想要什么和他们已经知道什么，以及识别和描述“更好”的样子，所以没有风险。实际上，如果您进行正常的对话来讨论谁应该受到指责以及为什么什么也做不了，那么您造成的伤害将比以解决方案为中心的对话更大，无论您在进行对话时感觉有多糟糕。

您可以通过以下一些方法练习您的指导技能并克服不知道如何开始的阶段：

现在就开始吧！

好的，这个建议听起来有点像著名的鲍勃·纽哈特 (Bob Newhart) 关于“最短的心理治疗”的小品，但实际上——只需抓住任何人并让他们与您谈谈他们可能遇到的一个小问题。不要做出任何承诺，将其标记为测试，做任何让你和你的客户感到安全的事情，但要立即开始！

自己练习

如果你做不到这一点（但真的吗？那就立即开始吧！），你可以在 YouTube 上观看辅导课程。SolutionsAcademy 精心策划了一个不错的关于 ICF 风格辅导的播放列表。开始播放其中一个视频。每当视频中的客户说完话时，停止视频并写下你要问的问题。重新开始视频并进行比较。获得信心，然后：

立即开始！

期待听到你关于实验进展的消息！我们的 YouTube 频道上还有很多其他有趣的视频，您可以在这里找到：