把每一次指导都当成最后一次

解决方案重点短期疗法将每次治疗都当做最后一次治疗。治疗不会持续下去，治疗师会在客户的生活变得足够好时尽快离开。当然，在辅导方面情况有所不同——客户来这里是因为他们想要发展自己（作为人、领导者等），而与值得信赖的教练交谈总是比没有教练更容易做到这一点。

“将每次治疗都当做最后一次治疗”的重要之处不在于它实际上是最后一次，而是它对治疗的影响。如果我们不希望再见到客户，我们希望他们离开时能带走一些有用的东西、见解或实验。我们绝对不想让他们比来时更脆弱。因此，在课程中，我们会注意邀请客户进行关于过去或期望的进展的强化对话。

现在，我认为我们甚至可能不会将每次辅导课程都视为最后一次课程，而是将辅导对话的每一刻都视为可能的最后一刻。毕竟，客户可能随时被叫去处理紧急情况。这种情况不会经常发生，但假设这种情况可能发生，这又会影响我作为教练的立场。

有些事情我不会做，有些事情我会做：

- 我不会邀请客户谈论过去的负面经历，而不去倾听他们的适应力和优势。如果客户想告诉我他们的自信心是如何被前同事侵蚀的，我会邀请他们关注他们如何能够达到今天的水平，或者他们对自己有什么了解，使他们成为今天的自己。

- 此外，我不会邀请客户对与客户有关系的其他人做出负面描述，也不会加入他们（可以理解的）愤怒。相反，我会邀请他们描述这个人的行为有多么困难，以及客户已经成功尝试了什么来应对困难。

- 我会尽量避免走上绝望和停滞不前的道路。当然，辅导对话会陷入困境，客户会陷入困境，教练也会陷入困境。我不会停留在那里，而是会承认这种停滞不前，并与客户合作描述想要的东西：“好吧，你真的不知道该怎么做——你能描述一下如果情况不同会是什么样子吗？”我会假设这不是绝望的——如果是绝望的，客户就不会来找我了。

- 我不会让绝望的人没有联系。如果客户处境非常糟糕，感到沮丧和绝望，我会承认他们的情绪并与他们建立联系。我会让他们知道他们的经历是有效的、人性的和正常的。有时事情很糟糕，我会和他们在一起——这比他们孤身一人要好得多。当然，我会回去倾听，寻找韧性和力量。

- 如果客户在课程中有了见解或想出了一个很棒的实验，我会邀请他们立即“收获”它，而不会等到课程结束。我现在会很感激，甚至可能会问客户是否以及如何捕捉它。

如果你把每一次辅导都当作最后时刻，会发生什么？我很好奇——请参加我们的免费辅导聚会和交流，让我们知道。

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