¿Un pequeño pez con tu bicicleta? Menús de metáforas en el coaching

Me encantan las metáforas. Me encanta jugar con el lenguaje y ser lúdica es algo que realmente disfruto. Hace poco encontré un podcast documental de la BBC sobre las metáforas y el lenguaje que utilizan las personas que experimentan cáncer para describir su experiencia.

Como habrás notado, la expresión anterior: “personas que experimentan cáncer” no tiene metáforas. Incluso si hubiera escrito: “superviviente de cáncer” o “para describir lo que están atravesando”, habría introducido una metáfora:

El cáncer es un evento que amenaza la vida y estás tratando de sobrevivir (en lugar de “vivir con” o “coexistir pacíficamente”, por ejemplo).
El cáncer es un viaje que puedes emprender (en lugar de “una pausa en mi vida”, por ejemplo).

Cada metáfora que utilizamos ofrece diferentes posibilidades de ver la situación y de hacer algo al respecto.

Si estás tratando de “sobrevivir”, las opciones para hacer algo estarán en el área activa, “hacer algo para sobrevivir”. Si estás “viviendo con”, las opciones son más pasivas o están en el área de “hacer las paces con”.
Si es “un viaje”, tienes compañeros de viaje o puedes buscarlos, etc.

La metáfora genérica es “luchar”, “combatir” el cáncer, pero esa podría no ser la metáfora adecuada para todas las personas que lo experimentan. El documental de la BBC habló sobre un enfoque creado por Elena Semino que ofrece a las personas “un menú de metáforas”. Puede descargarlo aquí: Menú de metáforas

Se pidió a diferentes personas con experiencias similares que proporcionaran sus metáforas más útiles y otras podían elegir conscientemente su favorita, cambiarla, jugar con ella y, supongo, por lo tanto encontrar algo de agencia en una situación que no le ofrece mucho, de lo contrario (o tal vez esa sea mi metáfora aquí).

Me encantaría recopilar un menú de metáforas para los objetivos que las personas suelen tener en el coaching:

estar tranquilo y relajado cuando hay Hay mucho que hacer
recrear una buena relación después de un conflicto o resolverla (que ya es una metáfora)
crear armonía cuando hay diferentes estilos de trabajo o ética
mantener una actitud positiva y esperanzada cuando el futuro es incierto
ser deliberado acerca de asumir una nueva posición de liderazgo
sentirse seguro de sí mismo acerca de algo

Las metáforas pueden ser sobre el problema (por ejemplo, “cuando tengo mucho que hacer, siento que estoy en una tormenta”) y sobre lo que se desea en cambio (por ejemplo, “quiero ser el ojo de la tormenta”).

Para mí, lo más importante es que los clientes elijan qué metáfora les funciona y que los invitemos a elegir. Si no, el peligro es que la historia dominante y única (por ejemplo, “luchar contra el cáncer”) tome el control y prive a las personas de sus opciones. Como dijo Heinz von Förster: “Actúa siempre para aumentar el número de opciones”.

Si quieres explorar más sobre las metáforas (y “explorar” es otra de ellas 🙂

) ven a una de nuestras reuniones de coaching habituales e intercambia:

>>> www.solutionsacademy.com/registration <<<